Menu
Nous nous étirons volontiers spontanément, au réveil ainsi que dans la journée. Cette façon de faire nous procure une sensation de bien-être instantanée.
Le chat est un vrai spécialiste en la matière !
Contre le stress et son cortège de tensions, pour éviter le repli sur soi-même et la carapace que l’on se fabrique, s’étirer, s’ouvrir, s’allonger, se détendre devient plus que jamais une nécessité.
Mise au point dans les années 80 par Joël Savatofski, la Relaxinésie ®, technique de relaxation énergétique globale, se distingue par sa simplicité, son efficacité, ses nombreuses applications (détente, préparation physique à l’exercice, gestion du trac…).
Une méthode ludique et simple de relaxation et de remise en forme par le mouvement.
Mobilisations et étirements des différentes parties du corps… des gestes qui détendent, assouplissent, stimulent et permettent de lâcher-prise dès les premières minutes.
Le plus : massage du visage, dit «massage de jouvence».
Pour un relâchement complet, on peut y associer le massage pieds/mains/tête
(séance d’1h)
Durée du massage (au cabinet) : de 15 à 45 minutes (selon votre besoin et le temps dont vous disposez)
Prix : de 20 à 45 euros
Et si vous souhaitez faire découvrir ce massage à un proche, vous pouvez lui offrir une carte cadeau !
Tout au long de notre vie, on « endosse » des responsabilités qui demandent d’avoir « les reins solides » et « les épaules larges » !
Remarquez l’allure que prennent votre dos et votre nuque lorsque vous avez peur, que vous êtes fatigués, stressés, énervés…
Le massage du dos permet de relâcher, dénouer, libérer, détendre, assouplir, allonger toute cette zone mais également d’avoir des effets bénéfiques sur tout le reste de notre corps (organes vitaux, respiration)
Une méthode étonnante pour soulager, détendre et relâcher les zones de tension du haut du corps, grâce à quelques gestes et manœuvres simples.
Il se pratique en position assise, sur chaise ergonomique.
Ses effets immédiats et revitalisants vous permettent de reprendre le cours de vos activités avec une nouvelle énergie !
Cette méthode, toute en douceur, permet de détendre et relâcher en profondeur les tensions du dos et de la nuque.
Le massage des mains apporte relaxation, bien-être et réconfort pour une totale détente.
Il se pratique en position assise, sur chaise ergonomique.
Durée du massage (au cabinet) : de 15 à 30 minutes (selon votre envie et le temps dont vous disposez)
Prix : de 20 à 35 euros
Et si vous souhaitez faire découvrir ce massage à un proche, vous pouvez lui offrir une carte cadeau !
Dans le geste tantôt superficiel et effleurant et par moments, plus appuyé pour aller plus en profondeur dans la musculature
Dans le rythme, du très lent à effet calmant, au plus rapide, plus stimulant
Dans le détail sur certaines parties du corps (voûte plantaire, trapèzes, mains, nuque…) ou, au contraire, dans de grands gestes d’ensemble pour relier et unifier.
Le massage essentiel contribue largement à vivre mieux son corps, à mieux être dans sa peau.
Vous pourrez l’apprécier, selon votre envie, aux formats :
– « Grand relaxant » 45 mn : tout l’arrière du corps + le visage
– « Essentiel » 1h ou 1h15 : tout le corps
Et si vous souhaitez faire découvrir ce massage à un proche, vous pouvez lui offrir une carte cadeau !
Confortablement installé sur le côté, bien calé à l’aide de coussins, laissez-vous pleinement aller à ces bienfaits.
Un massage tout en douceur, idéal pour les femmes enceintes, pour les personnes ne pouvant être allongées sur le ventre ou le dos mais aussi pour tous ceux qui souhaitent découvrir une autre façon d’être massé.
Durée du massage (au cabinet) : 1h
Prix : 60€
Si vous souhaitez faire découvrir ce massage à un proche, vous pouvez lui offrir une carte cadeau !
Et pour les futures mamans, profitez des forfaits
« Baby bump » : 5 séances d’1h pour vous accompagner tout au long de votre grossesse selon vos besoins et vos envies (relaxation, massages, séances en duo…)
Prix : 250€
« Baby bump & plus » : 5 séances d’1h pour vous accompagner tout au long de votre grossesse selon vos besoins et vos envies (relaxation, massages, séances en duo…) + 2 séances d’1h après votre accouchement
Prix : 350€
Parce qu’il agît sur toutes les grandes fonctions de l’organisme, le massage des pieds apporte un état de relaxation, de bien-être et de profonde détente .
Il soulage efficacement les personnes fatiguées par une longue marche ou une station debout prolongée mais aussi les personnes alitées ou sujettes aux troubles circulatoires.
Les mains sont notre premier outil de travail mais aussi le siège d’un des 5 sens qui nous permet d’appréhender les autres, le monde et de communiquer.
Le massage des mains apporte relaxation, bien-être et réconfort.
La tête et le visage sont le siège de nombreuses tensions. Nous contractons souvent nos dents, nos lèvres, le front, les paupières, les muscles du cou…
Le massage de cette partie du corps apporte une détente profonde et globale de la personne : les tensions se dénouent, la tête se vide de ses pensées négatives et le visage est vivifié.
Durée du massage (au cabinet) : de 30 minutes à 1h (selon votre envie et le temps dont vous disposez)
Prix : de 35 à 60 euros
Et si vous souhaitez faire découvrir ce massage à un proche, vous pouvez lui offrir une carte cadeau !
Et si vous souhaitez faire découvrir ces massages à un proche, vous pouvez lui offrir une carte cadeau !